9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jahe di Pagi Hari
Jahe, salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Jahe, salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
BERITANESIA.id - Sering merasa tubuh lemas dan kurang bertenaga? Jangan khawatir, beberapa jenis minuman bisa membantu memulihkan energi Anda. Jadi, agar badan tidak lemas minum apa? Ada beberapa jenis minuman yang terbukti ampuh meningkatkan stamina, seperti air putih, kopi, teh hijau, hingga jus buah. Selain minuman, menjaga pola hidup sehat seperti tidur yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, serta berolahraga secara rutin sangat penting untuk menjaga vitalitas tubuh.