9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jahe di Pagi Hari
Jahe, salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Jahe, salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Minum air jahe hangat atau yang sering disebut wedang jahe telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Salah satu manfaat utamanya adalah membantu menurunkan kadar gula darah secara alami. Hal ini didukung oleh kandungan aktif dalam jahe, seperti gingerol, yang diketahui ampuh melawan peradangan. Peradangan ini sering kali dikaitkan dengan resistensi insulin dan kontrol gula darah yang buruk.
Beritanesia.id – Mengontrol kadar gula darah tinggi bukan hanya soal pola makan sehat, tetapi juga melibatkan konsumsi minuman yang tepat. Jadi, minuman apa saja yang bisa membantu menurunkan gula darah? Berikut daftar minuman yang dipercaya efektif menurunkan gula darah tinggi, seperti air putih, teh hijau, jus tomat, air rebusan jahe, air rebusan kunyit, hingga teh kayu manis.