9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jahe di Pagi Hari
Jahe, salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Jahe, salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
BERITANESIA.id - Gula memang menjadi sumber energi utama bagi tubuh. Namun, konsumsi gula berlebihan dapat membawa dampak buruk, seperti obesitas, diabetes tipe 2, gangguan jantung, hingga kerusakan hati. Yang lebih mengkhawatirkan, kelebihan gula sering kali tak disadari, terutama karena keberadaan gula tambahan dalam makanan olahan.
BERITANESIA.id - Kopi, minuman yang kaya akan kafein, dikenal dapat meningkatkan konsentrasi dan mengusir rasa kantuk. Namun, apakah benar aman untuk meminum kopi di pagi hari? Tentu saja! Meski demikian, disarankan untuk mengonsumsi air putih dan camilan terlebih dahulu agar pencernaan tetap lancar. Mari kita bahas lebih lanjut tentang manfaat dan potensi risiko meminum kopi di pagi hari.