BERITANESIA.id - Kenaikan kadar gula darah atau yang dikenal dengan hiperglikemia adalah kondisi yang sering diasosiasikan dengan diabetes. Namun, tahukah Anda bahwa siapa pun dapat mengalami kenaikan gula darah, bahkan mereka yang tidak memiliki riwayat diabetes?
BERITANESIA.id - Bagi banyak orang tua, pola makan tiga kali sehari menjadi standar dalam memberi asupan pada anak-anak. Pola ini dipercaya sudah memenuhi kebutuhan gizi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang optimal. Namun, apakah cukup hanya dengan makan tiga kali sehari? Apakah pola makan ini sudah memadai untuk memastikan pertambahan tinggi dan berat badan yang ideal?
BERITANESIA.ID, Jakarta - Saat berbicara tentang diet, sering kali kita dibombardir dengan berbagai informasi yang kadang bertentangan. Beberapa orang mengatakan Anda harus benar-benar menghindari karbohidrat, sementara yang lain percaya bahwa lemak adalah musuh utama.
BERITANESIA.ID - Apakah Anda sering mengonsumsi garam berlebihan dalam makanan sehari-hari? Anda mungkin harus lebih berhati-hati! Meskipun garam diperlukan tubuh untuk beberapa fungsi vital, terlalu banyak mengonsumsinya dapat membawa berbagai efek negatif. Harvard TH Chan School of Public Health menjelaskan, garam yang dikenal juga sebagai natrium klorida terdiri dari 40% natrium dan 60% klorida. Selain memberikan rasa pada makanan, garam juga sering digunakan sebagai pengawet karena bakteri tidak bisa tumbuh di lingkungan dengan kadar garam tinggi.
