Gaya Hidup Kesehatan

Daftar Penyakit yang Ditandai dengan Kehilangan Indera Penciuman

BERITANESIA.id - Pandemi Covid-19 telah membuka mata kita tentang pentingnya indera penciuman. Kehilangan kemampuan mencium tak hanya mengurangi kenikmatan makanan, tapi bisa menjadi gejala dari kondisi kesehatan yang lebih serius. Berdasarkan penelitian terbaru, hilangnya indera penciuman, atau disebut disfungsi olfaktori, berhubungan dengan setidaknya 139 kondisi kesehatan. Beberapa penyakit serius yang terkait antara lain Alzheimer, gangguan kecemasan, bipolar, depresi, kanker otak, long Covid, menopause, PTSD (gangguan stres pascatrauma), hingga paparan logam berat.

Kesehatan

Bangun Tidur Tapi Masih Lelah? Ini Dia Penyebabnya!

BERITANESIA.id - Apakah Anda sering merasa kelelahan setelah bangun tidur, meski sudah tidur cukup lama? Hal ini mungkin disebabkan oleh beberapa faktor yang berhubungan dengan kualitas dan kuantitas tidur. Mari kita bahas lebih lanjut beberapa penyebabnya.

Kesehatan

Kebiasaan Ngopi: Cara Efektif Meredakan Gejala Depresi

BERITANESIA.id - Di tengah tekanan hidup yang berat, menyeruput secangkir kopi bisa menjadi momen yang menyegarkan pikiran dan perasaan. Menariknya, kebiasaan ngopi ternyata efektif dalam meredakan gejala depresi, terutama di kalangan anak muda. Data Survei Kesehatan Indonesia 2023 mengungkapkan bahwa prevalensi depresi tertinggi berada pada rentang usia 15-24 tahun.

Kesehatan

Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental: Cara Efektif Mengurangi Depresi dan Stres

BERITANESIA.id - Yoga adalah praktik yang melibatkan gerakan fisik, konsentrasi, dan pernapasan yang mendalam. Berbagai pose, meditasi, dan teknik pernapasan dalam yoga bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan baik fisik maupun mental. Melakukan yoga secara rutin tidak hanya membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan ketenangan, tetapi juga memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan mental.