Olahraga di Akhir Pekan Bisa Cegah Kepikunan hingga Stroke
BERITANESIA.id – Dalam kesibukan sehari-hari, banyak orang kesulitan menemukan waktu untuk berolahraga secara rutin. Namun, bagi sebagian orang, akhir pekan menjadi satu-satunya kesempatan untuk beraktivitas fisik. Meski hanya dilakukan satu atau dua hari dalam seminggu, olahraga di akhir pekan tetap memberikan dampak positif, terutama bagi kesehatan otak.