Efek Samping Stevia: Pemanis Rendah Kalori yang Harus Diwaspadai
BERITANESIA.ID - Stevia dikenal sebagai pemanis alami rendah kalori yang sering dijadikan alternatif pengganti gula. Berasal dari senyawa glikosida steviol yang diekstraksi dari daun Stevia rebaudiana, pemanis ini menjadi favorit banyak orang karena 200-300 kali lebih manis dibandingkan gula putih biasa. Namun, meskipun stevia tampak seperti solusi sempurna untuk mengurangi konsumsi kalori, penggunaan jangka panjang dan berlebihan bisa menimbulkan beberapa efek samping.