Tag 'makanan sehat'

mengapa-gizi-seimbang-penting-untuk-cegah-obesitas-pada-anak
Gaya Hidup Kesehatan

Mengapa Gizi Seimbang Penting untuk Cegah Obesitas pada Anak

BERITANESIA.ID - Masalah obesitas pada anak-anak di Indonesia kian menjadi perhatian serius. Kondisi ini tak hanya mempengaruhi penampilan fisik, tetapi juga membuka pintu bagi berbagai masalah kesehatan seperti sindrom metabolik, diabetes, hingga penyakit kronis lainnya. Oleh karena itu, sangat penting bagi para orang tua untuk memahami langkah pencegahan yang efektif. Dr. Inge Permadhi, SpGK (K), seorang dokter spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia, menjelaskan bahwa edukasi tentang pola makan sehat dengan gizi seimbang adalah kunci untuk menurunkan risiko obesitas pada anak.

peran-omega-3-dan-omega-6-dalam-mendukung-tumbuh-kembang-anak
Gaya Hidup

Peran Omega-3 dan Omega-6 dalam Mendukung Tumbuh Kembang Anak

BERITANESIA.ID, Jakarta - Omega-3 dan omega-6 adalah asam lemak esensial yang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan anak, terutama dalam perkembangan otak dan daya tahan tubuh. Namun, banyak orang tua kurang menyadari pentingnya memasukkan asam lemak ini dalam makanan anak sehari-hari.

5-pilihan-makanan-sehat-yang-perlu-dikonsumsi-setiap-hari
Olahraga

5 Pilihan Makanan Sehat Yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari

BERITANESIA.ID- Konsumsi makanan sehat setiap hari sangat diperlukan memenuhi asupan. Tubuh membutuhkan nutrisi dan energi yang diperoleh dari maka