Agar Badan Tidak Lemas Minum Apa? Ini 6 Minuman yang Ampuh Atasi Lemas!
BERITANESIA.id - Sering merasa tubuh lemas dan kurang bertenaga? Jangan khawatir, beberapa jenis minuman bisa membantu memulihkan energi Anda. Jadi, agar badan tidak lemas minum apa? Ada beberapa jenis minuman yang terbukti ampuh meningkatkan stamina, seperti air putih, kopi, teh hijau, hingga jus buah. Selain minuman, menjaga pola hidup sehat seperti tidur yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, serta berolahraga secara rutin sangat penting untuk menjaga vitalitas tubuh.