BERITANESIA.id - Kulit yang terasa gatal bisa menjadi salah satu gejala awal dari diabetes, terutama jika disertai dengan tanda-tanda lainnya. Namun, seperti apa sebenarnya gatal yang disebabkan oleh diabetes? Biasanya, gatal ini muncul di area kaki bagian bawah atau telapak kaki. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman, Anda bisa mencoba menjaga kadar gula darah tetap stabil, menggunakan pelembap, mandi dengan air hangat, dan memastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Berikut penjelasan lengkap mengenai ciri-ciri gatal akibat diabetes dan cara penanganannya.

Tanda-Tanda Gatal Akibat Diabetes

Menurut Verywell Health, berikut adalah ciri-ciri umum gatal yang dialami penderita diabetes:

1. Gatal yang Persisten dan Intens
   Rasa gatal sering kali bertahan lama, menyebar, dan terkadang sangat mengganggu.

2. Rasa Panas atau Ruam pada Area Tertentu
   Biasanya dirasakan di kaki bagian bawah, disertai sensasi panas seperti terbakar.

3. Tidak Ada Ruam atau Peradangan yang Jelas
   Kecuali jika terjadi iritasi akibat garukan atau infeksi.

4. Gatal Semakin Parah saat Diggaruk
   Pruritus, atau rasa gatal karena iritasi saraf, lebih sering terjadi pada penderita diabetes yang kadar gula darahnya tidak terkontrol.

Jika tidak segera diatasi, rasa gatal ini bisa menjadi semakin parah, mengganggu aktivitas sehari-hari, dan berisiko menimbulkan komplikasi.

Cara Mengurangi Gatal Akibat Diabetes

Untuk mengatasi rasa gatal yang mengganggu, berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan:

• Gunakan Sabun dengan Pelembap
  Saat mandi dengan air hangat, pilih sabun yang melembapkan untuk menjaga kesehatan kulit.

• Keringkan Tubuh dengan Lembut
  Hindari menggosok kulit dengan handuk, dan pastikan sela-sela jari serta lipatan kulit kering sempurna.

• Oleskan Krim atau Pelembap
  Gunakan pelembap tanpa pewangi segera setelah mandi untuk menjaga kelembapan kulit.

• Pakai Krim Urea
  Oleskan krim yang mengandung 10-25% urea untuk meredakan gatal pada kaki, terutama di malam hari.

• Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
  Minum air putih yang cukup setiap hari untuk mencegah dehidrasi.

• Tangani Luka dengan Cepat
  Bersihkan luka dengan air dan sabun, lalu gunakan perban bersih sesuai anjuran dokter.

• Pasang Humidifier di Rumah
  Udara yang lembap dapat mencegah kulit menjadi kering dan semakin gatal.

Pentingnya Pemeriksaan Kulit Rutin

Bagi penderita diabetes, mengenali gejala gatal dan melakukan perawatan kulit secara rutin sangat penting. Jika muncul ruam atau gangguan kulit yang tidak wajar, segera konsultasikan dengan dokter untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.