9 Manfaat Luar Biasa Minum Air Jahe di Pagi Hari
Jahe, salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Jahe, salah satu bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
BERITANESIA.id - Kenaikan kadar gula darah atau yang dikenal dengan hiperglikemia adalah kondisi yang sering diasosiasikan dengan diabetes. Namun, tahukah Anda bahwa siapa pun dapat mengalami kenaikan gula darah, bahkan mereka yang tidak memiliki riwayat diabetes?
Minum air jahe hangat atau yang sering disebut wedang jahe telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Salah satu manfaat utamanya adalah membantu menurunkan kadar gula darah secara alami. Hal ini didukung oleh kandungan aktif dalam jahe, seperti gingerol, yang diketahui ampuh melawan peradangan. Peradangan ini sering kali dikaitkan dengan resistensi insulin dan kontrol gula darah yang buruk.
BERITANESIA.id - Jalan kaki dikenal sebagai salah satu olahraga paling sederhana dan efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Andy Vincent, pelatih olahraga ternama, menyebutkan bahwa jalan kaki setiap hari mampu membakar kalori tanpa menyebabkan rasa lelah atau lapar yang berlebihan. Namun, banyak yang merasa kecewa karena berat badan mereka tak kunjung turun meski telah rutin berjalan kaki. Lalu, apa penyebabnya?
BERITANESIA.id – Pemeriksaan gula darah puasa adalah salah satu langkah penting untuk mendeteksi diabetes. Biasanya, seseorang dianggap berisiko diabetes jika kadar gula darah puasanya mencapai 126 mg/dL atau lebih. Namun, perlu diketahui bahwa tingginya kadar gula darah puasa tidak selalu disebabkan oleh konsumsi gula berlebih. Faktor hormonal atau gangguan fungsi organ tertentu juga bisa menjadi penyebabnya. Berikut adalah beberapa penyebab gula darah puasa yang tinggi.
Beritanesia.id – Mengontrol kadar gula darah tinggi bukan hanya soal pola makan sehat, tetapi juga melibatkan konsumsi minuman yang tepat. Jadi, minuman apa saja yang bisa membantu menurunkan gula darah? Berikut daftar minuman yang dipercaya efektif menurunkan gula darah tinggi, seperti air putih, teh hijau, jus tomat, air rebusan jahe, air rebusan kunyit, hingga teh kayu manis.
BERITANESIA.id - Kulit yang terasa gatal bisa menjadi salah satu gejala awal dari diabetes, terutama jika disertai dengan tanda-tanda lainnya. Namun, seperti apa sebenarnya gatal yang disebabkan oleh diabetes? Biasanya, gatal ini muncul di area kaki bagian bawah atau telapak kaki. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman, Anda bisa mencoba menjaga kadar gula darah tetap stabil, menggunakan pelembap, mandi dengan air hangat, dan memastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Berikut penjelasan lengkap mengenai ciri-ciri gatal akibat diabetes dan cara penanganannya.
BERITANESIA.id – Gula darah tinggi terjadi ketika kadar glukosa dalam darah meningkat secara signifikan. Lantas, apa saja penyebab gula darah naik? Pada penderita diabetes, gula darah tinggi dapat disebabkan oleh kelalaian dalam penggunaan insulin, konsumsi karbohidrat berlebihan, infeksi, atau penyakit tertentu. Sementara itu, pada orang tanpa diabetes, kondisi seperti sindrom Cushing, gangguan pankreas, dan sindrom polikistik ovarium (PCOS) dapat menjadi pemicu.
BERITANESIA.id - Daun salam (Syzygium polyanthum) sering digunakan dalam pengobatan herbal untuk membantu berbagai masalah kesehatan.
Kandungan gula alami dalam buah berbeda-beda sesuai dengan jenisnya, dan penting untuk memahaminya, terutama bagi Anda yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Kesehatan adalah pilar utama yang harus dijunjung tinggi oleh setiap negara. Hak atas kesehatan bahkan tertuang dalam Undang-Undang Dasar (UUD) 1945. Mengingat hal ini, Pemerintah Indonesia terus berupaya memberikan akses layanan kesehatan yang lebih baik kepada seluruh warganya, sebagai wujud komitmen dalam menjamin kesehatan masyarakat. Program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) menjadi salah satu langkah strategis yang menawarkan layanan kesehatan gratis bagi seluruh warga negara.
BERITANESIA.id - Setiap orang tentu ingin memiliki umur panjang dan kesehatan tubuh yang terjaga, termasuk Anda. Untuk mencapainya, kebiasaan hidup sehat seperti makan makanan bergizi, berolahraga secara rutin, dan menghindari kebiasaan negatif sangatlah penting. Kebiasaan buruk seperti merokok, kurang tidur, dan konsumsi alkohol memang telah lama diketahui sebagai penyebab penuaan dini. Namun, ada beberapa faktor sederhana yang seringkali tak disadari juga dapat mempercepat proses penuaan. Apa saja faktor tersebut?