Gaya Hidup

5 Pilihan Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Usai Olahraga, Bantu Pulihkan Energi

BERITANESIA.id – Setelah berolahraga, tubuh sering kali merasa lelah dan lapar. Memilih makanan yang tepat sangat penting untuk mengembalikan energi dan mempercepat pemulihan tubuh. Jadi, makanan apa saja yang direkomendasikan setelah olahraga?

Gaya Hidup

Lakukan Hal Ini Jika Tersedak Saat Makan atau Minum

BERITANESIA.ID - Tersedak bisa terjadi ketika ada makanan, benda atau cairan yang menghalangi tenggorokan.Anak-anak biasanya tersedak