BERIKUT EFEK SAMPING DATANG BULAN


Pada hari 16-28 siklus menstruasi
  • Kulit lebih berminyak, sehingga Anda mudah jerawatan.
  • Merasa cepat lelah.
  • Payudara terasa kencang.
  • Sakit kepala atau migrain.
  • Mudah marah.
  • Mengalami perubahan mood.
  • Sakit punggung.
  • Perut kembung.


Yang terjadi pada tubuh saat menstruasi

Siklus menstruasi yang teratur dengan gejala menstruasi yang biasa terjadi menandakan bahwa hormon dalam tubuh Anda bekerja dengan baik. Sedangkan, siklus menstruasi yang tidak teratur menandakan bahwa ada hormon dalam tubuh yang bermasalah. Hormon ini tidak hanya penting untuk sistem reproduksi tapi juga penting untuk kesehatan jantung dan tulang. Hormon tersebut adalah hormon estrogen.

Tak hanya hormon estrogen, hormon lain juga berperan dalam siklus menstruasi, memengaruhi suasana hati, dan bisa menyebabkan perubahan atau gejala pada tubuh. Apa saja yang terjadi selama siklus menstruasi?

Pada hari 1-5 siklus menstruasi

Tubuh saat menstruasi akan mengalami perubahan. Pada hari pertama menstruasi, kadar hormon estrogen dan progesteron berada pada kadar yang paling rendah. Anda mungkin akan merasakan kram atau sakit di sekitar perut, mulai dari tingkat ringan sampai parah.

Kram ini disebabkan oleh hormon prostaglandin yang berperan dalam memicu kontraksi di rahim agar lapisan rahim terkikis dan dikeluarkan melalui darah menstruasi. Hal ini karena sel telur yang dikeluarkan tubuh tidak dibuahi oleh sperma (tidak terjadi kehamilan).

Pada beberapa wanita, prostaglandin yang tinggi saat menstruasi juga bisa menyebabkan mual, muntah, diare, bahkan sakit seperti flu. Sedangkan, estrogen dan progesteron yang menurun juga bisa menyebabkan Anda menjadi mudah marah dan tidak merasa seperti diri sendiri.

(LA)

Tags